经常熬夜对于身体有何危害？

对于您的心脑血管会造成损伤：
经常熬夜、长时间熬夜对于心脑血管的损伤是比较大的，短期的睡眠剥夺会造成血压升高，导致您的血管收缩异常，而且身体的糖耐量也会降低，而这些因素恰恰容易成为冠心病的诱因。


影响身体正常的免疫功能：
身体的正常免疫功能出现失调本身是一个比较可怕的后果，当您的免疫功能出现波动时，很容易增加红斑狼疮、肾炎以及类风湿性关节炎等疾病的发生概率。另外，随着您的免疫能力降低，您患感冒、胃肠炎等消化系统疾病＋呼吸系统疾病的概率也会增加。


熬夜对于眼睛的损伤很大：
熬夜就代表着您会一直用眼，眼睛得不到休息，自然就会有一些所谓的“报复”。


长时间用眼，您的眼睛会经常出现疼痛、干涩等问题，甚至有些人直接会患上干眼症，另外肌肉疲劳还容易导致人体出现暂时性的视力下降问题，喜欢长期熬夜的人还会诱发中心性视网膜炎和视力骤降，这些问题都值得关注。



长期熬夜，神经衰弱是很直接的一个伤害：
人体的正常工作流程本身是夜晚睡觉，白天工作，如果你经常熬夜，那您的交感神经就总是会在夜晚出现兴奋，这样一来在熬夜之后的第二天神经就不能够继续完美兴奋，长期以往注意力不集中、记忆力下降、健忘、反应跟不上等问题都会找到你，另外还会增加神经衰弱和时间的出现概率。

既然熬夜对于身体有这样多的危害，既然熬夜这件事影响较大，那在生活中就更需要我们去关注，另外也需要我们去科学弥补。

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